![對腎病有食療作用的水果種類分享]( "對腎病有食療作用的水果種類分享")
- 1、西瓜。腎臟病患者宜吃西瓜。西瓜含有豐富的瓜氨酸，這種氨基酸具有促進排尿的作用，有利於腎臟病的康復。西瓜營養成分，易被面板吸收，對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果好。西瓜果實性清涼，生津、止渴、解熱、利尿、淨化血液、醒酒、解毒的功效。多吃西瓜有利於腎病、...
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![分享五個食療配方 最有效祛斑]( "分享五個食療配方 最有效祛斑")
- 1、綠豆百合美白湯2、絲瓜化瘀茶3、檸檬冰糖汁4、黃瓜粥5、番茄拌火腿1.綠豆百合美白湯；將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。2.絲瓜化瘀茶；絲瓜...
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![秋季調脾胃的食療方法]( "秋季調脾胃的食療方法")
- 山東大學齊魯醫院。秋天補脾胃應多食用具有滋陰潤燥、養陰生津功效的食物：。1.化陰潤燥：適量食用鴨梨、甘蔗、山藥、桑葚、枸杞子等食物，有助於化生陰液、潤燥，同時還可以補養脾胃，促進其運化功能；2.養陰生津：柑橘、蓮子、芝麻、白木耳、蜂蜜、百合、鴨肉等食物具有養陰生津、潤...
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![秋冬手腳發涼的食療妙方]( "秋冬手腳發涼的食療妙方")
- 在醫學上，經常、長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒症”。如果不是非常嚴重的冷寒症（一般都不是非常嚴重，不會是受不了的刺骨寒冷），是可以預防和自我調節的。方法一，加強體育鍛煉尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液迴圈。二，注意飲食多吃一些性屬溫熱...
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![調理肝火旺的食療妙方]( "調理肝火旺的食療妙方")
- 肝火是中醫學裡的一個名詞，但是卻是我們日常每個人容易遇到的問題，在春夏時節最容易發生肝火旺的情況，一旦肝火旺，人體就有各種不適的症狀，對生活的質量非常有影響，有的還會出現上火長痘情況，對女生來說簡直是毀滅性的災難，那麼肝火旺長痘怎麼辦呢?其實很簡單，日常飲食多下功夫可...
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![西瓜食療幫你緩解皰疹性咽峽炎]( "西瓜食療幫你緩解皰疹性咽峽炎")
- 1、中醫認為皰疹性咽峽炎是由於熱毒鬱肺，燻蒸咽喉而引起，其治療原則以清熱解毒，消腫利咽為主，而西瓜有清熱解暑、除煩止渴的功效，在一定的程度上能夠幫助緩解皰疹性咽峽炎的症狀。2、配料：大米120克，綠豆100克，西瓜瓤150克。製法：1.把綠豆用清水泡4小時。西瓜瓤切成丁。2.大米淘淨...
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![白髮的食療方法有哪些]( "白髮的食療方法有哪些")
- 1、將黑豆淘洗潔淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有效果。2、取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。3、先將枸杞子與何首烏加適當水...
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![食療的好處]( "食療的好處")
- 1、食療養生不會產生任何毒副作用，而藥物治病則不然，長期使用往往會產生各種副作用和依賴性，而且還可能對人體的某些健康造成影響。2、食療的食物都是我們日常生活中的平凡之物，價格低廉，有的甚至不花分文，讓我們在日常用餐中便可達到治病的目的，這又是昂貴的醫藥費所無法比擬的...
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![體虛的食療]( "體虛的食療")
- 中日友好醫院。體虛的補益食材分為氣虛、血虛、陰虛三類：。1.氣虛：可食用山藥、黃芪、白扁豆、大棗、茯苓、薏苡仁、山楂等。2.血虛：可食用蓮子肉、大棗、當歸、阿膠、紅豆等。3.陰虛：可食用銀耳、百合、玉竹、石斛、熟地等。建議在醫生指導下食用，可以蒸煮食用或搭配煮水代茶...
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![感冒如何食療]( "感冒如何食療")
- 1、感冒的患者，首先要注意休息，多喝水，在飲食上要給予清淡的易消化的飲食，感冒初期可以吃一些流質或半流質的飲食，比如大米粥，小米粥等。也可以吃一些蔬菜粥，在粥裡少量的放一些鹽，避免出現電解質的紊亂。2、還可以適當的吃一點新鮮的蔬菜和水果，水果中含有豐富的維生素，可以提高機...
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![兒童支氣管炎怎麼食療]( "兒童支氣管炎怎麼食療")
- 1.主食及豆類的選擇：米、麥、豆、薯類、苡仁、赤小豆、白扁豆、腎虛取黑豆、小米、小麥為佳。2.肉蛋奶的選擇：瘦豬肉、牛肉、魚肚、鮑魚、海蔘。3.蔬菜的選擇：藕、白茄子、豌豆苗、菠菜、油菜、蘿蔔、芹菜、薺菜、黃花菜、慈姑、木耳、生薑對於支氣管炎的病因和發病症狀想必...
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![氣虛血瘀如何食療]( "氣虛血瘀如何食療")
- 氣虛血瘀患者飲食調理：1.適當食用西紅柿：西紅柿含有黃酮素，可改善血液迴圈，起到活血化瘀的作用。2.食用黑木耳：黑木耳具有抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化的作用，可使血液流動通暢。3.食用山楂：山楂具有消食健胃、行氣散瘀以及化濁降脂的功效，可治療不良現象。4.適量食用洋蔥、葡萄...
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![瞭解飲食注意事項 腎虛如何食療]( "瞭解飲食注意事項 腎虛如何食療")
- 1、腎陽虛，主要症狀就表現在畏寒怕冷，主要是肢體手腳的一個冰涼，然後還有在夜間容易夜尿比較多。這個時候進行食補，就應該以溫性的食物為主，比如說羊肉、牛羊肉，還有當歸、乾薑這一類的溫性的東西進行一個食補。2、而如果是腎陰虛，腎陰虛主要表現在一個就是五心潮熱，主要是手足心...
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![盤點銀杏果的幾個食療方法]( "盤點銀杏果的幾個食療方法")
- 1、銀杏果膀胱湯，做法：準備半斤豬膀胱（洗淨切塊），五顆銀杏果（炒熟去殼），十五克覆盆子，把這些食材一起煮湯，用適量食鹽調味食用。功效：服用銀杏果膀胱湯可以補肝腎，縮小便，出現夜多小便，小兒遺尿等症時可以服用本方來進行治療。2、銀杏果蒸圓肉，做法：準備五顆銀杏果（去殼），十顆桂圓肉，水適量，把...
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![滋陰補腎的五大食療藥膳 霜降時節養生]( "滋陰補腎的五大食療藥膳 霜降時節養生")
- 霜降節氣，也是秋季的最後一個季節，同時也是秋季到冬季的一個過度時期，霜降過後意味著冬天的開始，此時冷空氣來襲，溫度降低，因此養生保健工作要做好。中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”的說法，所以在這個時候飲食上應該注意，多選擇防燥，滋陰養腎，清肺潤肺的食物吃，下面介紹幾款霜降時節養生...
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![山竹的簡介 山竹的食療功效有哪些]( "山竹的簡介 山竹的食療功效有哪些")
- 1、山竹有清熱降火、美容肌膚的功效。對平時愛吃辛辣食物，肝火旺盛、面板不太好的人，常吃山竹可以清熱解毒，改善面板。體質本身虛寒者則不宜多吃。2、山竹原產馬魯古，亞洲和非洲熱帶地區廣泛栽培；中國臺灣、福建、廣東和雲南也有引種或試種。為著名的熱帶水果，可生食或制果脯。...
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![方 孫思邈養老食療18]( "方 孫思邈養老食療18")
- 唐代大醫孫思邈，壽逾百歲，其晚年所著《千金翼方》，特列《養老食療》一文，專論老年食療。其大要，一論老年食療之意義，二論老年食療之原則，三論老年食療之藥方。老年食療之藥方，全文共栽18首，內容巨集富，施行使易，效果絕佳。足資借鑑。唐代大醫孫思邈，壽逾百歲，其晚年所著《千金翼方》，特列...
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![孩子脾胃保養食療的做法]( "孩子脾胃保養食療的做法")
- 1、食材：山藥50克左右、蓮子20-30克。2、每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛再一起吃下去。3、對不到1歲的小兒山藥和蓮子要儘量碾碎。乾的可磨成粉再用米湯調成糊糊來餵養。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足。...
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![女人補腎虛最好的食療]( "女人補腎虛最好的食療")
- 腎虛其實是不分男女的，來自社會各個方面的壓力都會讓女性的腎虛越來越年輕化，所以女性在日常要注意補腎。補腎推薦食療，那麼女人補腎怎麼吃呢?今天就來給大家講講女人補腎虛最好的食療，趕緊來看看。【這些表現是女性腎虛的訊號】1、黃褐斑：女性腎氣不足，不能滋養面板，很容易導致...
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![藕粉食療作用]( "藕粉食療作用")
- 1、孕婦在妊娠期間不適合藕粉,因為蓮藕屬於性涼的食物。2、脾胃消化有問題的患者不宜吃藕粉,因為蓮藕不易消化。3、寒性痛經者忌食，因為蓮藕是性涼食物。4、食療作用：蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌；熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養血補益、止瀉功能；主治肺熱咳...
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![食療養生餐食譜]( "食療養生餐食譜")
- 一、養生食譜有很多，如海米熗竹筍，功效有清熱消痰，祛風託毒。配料：竹筍400克，海米25克，料酒、鹽、味精、高湯、植物油各適量。做法：竹筍洗淨，用刀背拍鬆，切成4釐米長段，再切成一字條，放入沸水鍋中焯去澀味，撈出過涼水；將油入鍋燒至四成熱，投入竹筍稍炸，撈出淋幹油；鍋內留少量底油，把竹筍、...
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![食療方法有哪些 習慣性流產怎麼辦]( "食療方法有哪些 習慣性流產怎麼辦")
- 1、烏雞湯2、菟絲子粥3、芝麻根糯米粥1.烏雞湯：杜仲雞烏骨雞一隻，約500克，炒杜仲30克，女貞子20克，桑寄生30克。先將烏骨雞悶死(即不用刀放血，而用手將雞悶死，或將雞頭放入水中悶死)去毛和內臟，用紗布將杜仲、桑寄生、女貞子包好後，放置雞腹內，加水煮至雞爛熟後，棄去藥渣加少許鹽和調...
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![驚蟄時節食療養生法]( "驚蟄時節食療養生法")
- 1、豬心棗仁湯原料：豬心1個,酸棗仁15克,茯苓15克,遠志5克,味精、精鹽各適量。做法：先將豬心剖開,洗乾淨;茯苓、酸棗仁、遠志用細紗布袋裝好,紮緊口與豬心同入砂鍋,加水適量,先用武火燒沸,打去浮沫,後改文火慢燉,至豬心熟透後,加入少許精鹽、味精調味即成。功效：補血養心、益...
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![甲狀腺結節的食療方法]( "甲狀腺結節的食療方法")
- 1、熱量，甲狀腺功能亢進導致機體新陳代謝率升高，每天需要增加所需的熱量。2、維生素，因為熱量消耗增多，維生素B群的消耗也增多，需要進行適量補充。3、增加蛋白質的量，多喝牛奶，多吃雞肝、豬肝還有蛋類。4、可以多吃提高免疫力的食物，如蘑菇、木耳、新鮮蔬菜等。5、多吃散腫消潔的...
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![氣血不足的十五個食療祕方]( "氣血不足的十五個食療祕方")
- 中醫裡說的氣血不足，就是氣虛和血虛，女人氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。那麼怎麼才能補好氣血呢？方法大棗粥-紅棗10-20枚大米100克同煮粥用冰糖或白糖調味食用。有健脾胃補氣血作用。適用於病後或年老體弱、體虛胃弱食少大便溏稀營養不良氣血不足；豆腐...
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生活全書館
