沙琪瑪熱量高嗎

1、一個沙琪瑪的重量大概在50克左右，含有熱量210大卡以上，是一種熱量比較高的食物。

2、主要是用蜂蜜加入一些麵食共同製作而成，裡面的糖分含量非常高。適量的吃沙琪瑪可以有效的吸收其中含有的碳水化合物，從而增強人體的免疫力，調節體內的脂肪代謝速度，並且可以升高體內的血糖，對於因低血糖導致的頭暈、頭痛有很好的消退作用。