走路是否比站著更消耗熱量 走路比站著消耗熱量嗎 體育運動 關注:6.36K次 1、走路確實比站著消耗熱量。2、人們在站立時每分鐘消耗的熱量是1千卡。一小時站立就應該是消耗六十千卡左右。以體重60公斤的人一小時走4公里左右為例,消耗的熱量大約是249卡路里。如果要燃燒一斤的脂肪,則需要消耗3500卡路里左右。 標籤: 消耗 比站 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/tiyu/e345n5.html