3種方法來從牛至油中獲取保健成分 如何從牛至油中獲取保健成分

目錄方法1：口服牛至油1、諮詢醫生或衛生技術人員。2、選擇乳化油。3、每天服用牛至油直至症狀消除。4、與果汁、水或牛奶一起服用牛至油。方法2：牛至油可做外用藥膏使用1、按照牛至油的藥品說明書使用。2、用橄欖油或椰子油稀釋。3、每天都要注意面板護理。方法3：藥用牛至油1、瞭解可能產生的過敏反應。2、牛至油不適於長期治療。3、如產生某些反應需立即停藥並諮詢醫生。科學研究表明牛至油具有消炎、抗菌、抗微生物、抗寄生蟲的作用。雖然在測試牛至油對健康的實際功效方面尚缺乏可靠的人體試驗證據，但牛至油的治療功能有很多軼事證據。按照以下步驟可以更好地從牛至油中獲取保健成分。

方法1：口服牛至油

1、諮詢醫生或衛生技術人員。牛至油有一定的禁忌症，並不適於所有人群。使用牛至油治療內科疾病之前請諮詢醫生自己是否符合（如孕婦或貧血兒童）。醫生也應該能夠根據患者的具體情況為嘗試使用牛至油天然療法的患者推薦服用劑量。

一些牛至油是不能直接服用的，與含鐵藥丸或其他液體一起服用稀釋後才能安全服用。

2、選擇乳化油。治療期間，每天最多可服用600mg乳化油膠囊（短期治療）減緩腸道疾病。如果症狀較輕，如酵母失衡、常見炎症、肚子痛等症狀，可以每天服用100或150mg乳化油膠囊。

3、每天服用牛至油直至症狀消除。牛至油需要堅持服用才有效果，如果間斷服用牛至油會影響治療效果，確保每天按時服用。

4、與果汁、水或牛奶一起服用牛至油。未稀釋的牛至油效用太強不能直接服用，可以服用膠囊或與果汁、水或牛奶一起服用。據報道牛至油（3-6滴）與果汁一起服用可以治療喉嚨痛，感冒及竇炎。

最好購買香芹酚含量70%以上的牛至油。

方法2：牛至油可做外用藥膏使用

1、按照牛至油的藥品說明書使用。塗抹之前需根據牛至油說明書上提供的濃度與其他油混合稀釋。

2、用橄欖油或椰子油稀釋。一般一滴純牛至油需要加一茶勺淡味食品級橄欖油或椰子油稀釋。如果需大面積塗抹面板，要確保牛至油與橄欖油或椰子油混合均勻後再塗抹。

3、每天都要注意面板護理。如果你的症狀頑固且療效不明顯，則將牛至油加量至每天塗抹2-3次。如果兩週後症狀無改善或加重，應立即停藥並諮詢醫生。牛至油可能無法有效徹底治療面板病。

方法3：藥用牛至油

1、瞭解可能產生的過敏反應。由於牛至與薄荷、百里香、紫蘇、鼠尾草屬於同一科，對這些草藥過敏的人群可能也對牛至過敏。對牛至、百里香、鼠尾草、薄荷或紫蘇過敏的人應該慎重使用牛至油，必要時先區域性試用，以防過敏。

2、牛至油不適於長期治療。由於牛至油會干擾鐵元素的吸收，影響血流量，所以只適用於短期治療或針對性治療。除非經醫生確定，尤其是對於慢性腸炎或長期性胃腸疾病患者，牛至油最好不要用作日常保健品。

3、如產生某些反應需立即停藥並諮詢醫生。如使用牛至油後有催吐、皮疹、腫脹、刺激、呼吸困難等反應，請諮詢醫生。當管理不善或個人對某些植物成分產生不耐症時，甚至天然油也有可能導致強大藥性並引發嚴重的併發症。

小提示

幾滴牛至油可以加一茶勺糖每天服用2-3次治療常見的炎症和感染症狀。

用稀釋的牛至油漱口可以緩解咽喉痛和竇炎。用2-3滴牛至油與橘子汁或溫水混合，早晚漱口數次可以緩解炎症和對抗感染。

警告

牛至油補充劑不在食品和藥品純度機構管理範圍之內。注意選擇可信度高的公司或賣主，並嚴格按照說明書貯存產品。

不要超量服用牛至油以避免對身體造成傷害。