減肥期間早餐做法 減肥早餐怎麼做 體育運動 關注:9.67K次 1、燕麥少許、雞蛋1個、牛奶1盒、黃瓜1個。2、鹽 少許燕麥洗淨倒入鍋中,加入1盒牛奶煮熟,乘出。3、雞蛋打散裝入碗中,加入少許鹽,起鍋燒油,放入雞蛋煎成薄餅,撈出。4、黃瓜切段,裝入盤中,能吃飽又能瘦的早餐就做好啦。 標籤: 減肥 早餐 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/tiyu/xn24g5.html