辣木籽減肥一天吃多少 辣木籽減肥一天吃幾粒 生活小竅門 關注:2.83W次 1、建議一天吃5-6粒即可。2、辣木籽有比較微弱的減肥作用,但是用量和減肥效果並不是正相關的。由於辣木籽味辛微溫,其中含有大量的維生 素、纖維素、辣木素、蛋白質以及鈣、鉀、磷等營養成分物質,適量食用即可滿足人體日常的能量需求,食用過量反而不利於人體消化健康,所以辣木籽一天吃 5-6粒左右即可。 標籤: 辣木籽 幾粒 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/01ol5g.html