木糖醇是無糖的意思嗎

1、木糖醇指的是沒有葡萄糖，但也不是無糖的意思。

2、木糖醇是五碳糖，能夠補充能量，改善糖代謝。在體內的代謝不依賴於胰島素，能夠直接通過細胞膜參與糖代謝，而不增加血糖濃度，其實主要就是不增加葡萄糖的濃度、甜度以及所產生的熱量跟葡萄糖是相似的。