怎樣提高效率 提高效率的方法

1、固定時間做一件事。就像寫微博，每天早上起來，先寫幾條，養成了習慣，大腦會自動執行。另外上午9點到11點，下午2點到4點，是精力最充沛的時候，可以做重要工作。

2、勞逸結合。像上學那樣，過45分鐘就休息一下，讓大腦有個緩衝。休息時間可以接杯水、上個廁所或者到室外呼吸新鮮空氣。

3、視覺化任務。比如今天有5件事要做，那就寫到紙上，完成一件，在後面打個勾，這樣會有成就感，大腦也會卸下負擔。注意，寫在電腦上不如寫在紙上好！

4、手寫相關東西。文案、創意類工作，最好用手寫，不要用電腦。用電腦的時候，容易被其他資訊吸引注意力，一不小心就跑偏了。而手寫就沒有這個干擾。