常飲龍井茶有什麼功效

其實對於很多人來說，經常喝點茶對身體很有益處，因為茶不僅僅是一種飲品，它還能夠幫助人的身體改善某一些機能。

有助於降脂助消化

茶葉中的咖啡鹼、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。

有助於提神醒腦

茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

有助於利尿解乏

茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

不過對於一些正在來月經的女孩子來說，千萬不要喝龍井茶，因為龍井茶裡面有一種成分能夠讓女孩子在經期的時候產生不適反應，比如說痛經。