海帶和菠菜一起吃的好處
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1、海帶和菠菜可以一起吃的,首先海帶屬於海產品,所以本身含有大量的鹽分和水分,而且還有礦物質和維生素,菠菜屬於補氣血的食物,含有大量的葉綠素和水分,這兩種食物對人體是有好處的。
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1、海帶和菠菜可以一起吃的,首先海帶屬於海產品,所以本身含有大量的鹽分和水分,而且還有礦物質和維生素,菠菜屬於補氣血的食物,含有大量的葉綠素和水分,這兩種食物對人體是有好處的。