火麻油能治便祕嗎
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火麻油能治便祕嗎?一起來看看吧!
火麻油對便祕有一定的治療效果,因為火麻油具有潤腸通便、促消化的作用,在腸中遇鹼性腸液後產生脂肪酸,刺激腸壁,使腸蠕動增強,從而起到通便作用,臨床上用於腸燥便祕。
火麻油治便祕怎麼使用
1、鮮食火麻油
材料:火麻油適量。
做法:早上起床後就食用一勺火麻油或拌溫水服用,即能消除便祕。這是因為火麻油含有豐富卵磷脂,能夠潤腸通便,有效防止大便乾燥,從而改善便祕問題。
2、蜂蜜火麻油湯
材料:蜂蜜30克、火麻油油5克、白開水100毫升。
做法:將蜂蜜、火麻油倒入碗內,攪拌均勻,加入溫開水即可。每日晨起服食。
除了火麻油以外,對於便祕的患者,還需要多進食一些富含纖維素的食物,如各種新鮮的蔬菜和水果,並多喝水,適當進行運動,從而改善便祕症狀。
知識拓展
如何辨別勾兌的“火麻油”
但是,好的東西總是會被模仿,市面上竟然出現了“勾兌火麻油”,這有該如何是好,其實,辦法也很簡單,四招就破了它。
1、嗅味:取一點油於手中不斷摩擦發熱,有濃香植物青味的是火麻油;有淡淡味道,混有普通油料味道的是假火麻油。
2、觀色:因為在低溫處理過程中葉綠素沒有被破壞,具有豐富綠色的葉綠素得以儲存下來,所以呈深青色。;假火麻油與真火麻油比較顏色或深或淺或不均勻。
3、包裝:瓶子的包裝必需是不見光的。
如果在陽光的照射下他的保質時間不會超過3個小時,所以為保持產品新鮮,建議儘量將產品存放在冰箱裡。產品開啟包裝後應在冰箱中存放。
4、價格:假火麻油主要是成本低,打價格戰。俗話說便宜沒好貨,好貨不便宜。像火麻油的價格一斤的話140元左右.
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