如何恢復眼睛視力

1、長時間工作學習後，可以通過“望遠”來放鬆眼睛。

2、多吃含有維生素的食物，比如魚類，肝臟類，胡蘿蔔，黃花菜，蘋果等。

3、多轉動眼球，覺得眼睛累了，閉上眼睛，進行眼球四處轉動。

4、保持正確的用眼姿勢，有效的保護視力。

5、滴眼藥水，閉目休息，不要用手揉眼睛。

6、按摩眼睛周圍，閉上眼睛，輕柔太陽穴周圍。