有什麼方法呢 近視眼怎麼恢復視力

1、首要站在10米遠處的一塊草坪。專心致志，聚精會神的注視前方20秒，認真仔細的調查草葉的大致結構，然後把左手掌放在眼睛前方，這是自己調查受手掌上面的指紋，這樣大約5秒之後，在注視遠方的綠草15秒，這樣反覆坐的幾回，堅持每天至少做一次，近視嚴重者多加幾回，以草坪為參照物這是由於草的波比較短，可以減輕眼部的調節，放鬆肌肉。

2、其次是多轉眼球可以改善近視,閉上雙眼，雙手托腮，眼球從左開始順時針按照圓的軌跡開始轉動，之後按照上述方法逆時針轉動，這樣轉動6次左右做玩這之後，你在看遠處的東西就會感到清晰，同事眼睛感到舒服多了。

3、第三就是仰臥在床上，閉目雙眼，用手輕輕按摩位於眉頭下面的天應穴，之後在相應的按摩鼻根部兩眼內側的晴明穴，最後在那自己的四白穴和太陽穴。在按摩的過程中要注意力度適中，穴位準確，手法輕緩，直到感覺身上有酸脹感的時候為止。