若眼睛近視了怎麼辦？

本人最近忙著考研，起早貪黑的，晚上1點才睡覺，每天眼睛看的除了書還是書，沒過多長時間，就感覺看遠處的東西很模糊了，去醫院檢查原來近視增到了400度，緊接著就採取了積極的治療措施，經過一年的治療，本人的視力有了很大的改善，以下是本人的經驗介紹，希望對您有所幫助。

步驟/方法：

首先，醫生說我的是假性近視，開了些藥，讓我滴用託比卡胺滴眼液，每晚睡前滴雙眼。

然後，還讓我晚上睡之前用熱毛巾敷眼睛，大概10分鐘左右，敷完後再做5分鐘眼保健操，白天時極目遠眺20分鐘，然後再做5分鐘眼保健操。

本人還行提醒的是，預防近視也很重要，不要在陰暗處看書，不要用眼過度，要每天堅持做眼保健操。以上是本人的治療近視的經驗介紹，希望對您有所幫助。