睡前怎麼洗護呢 睡前洗護步驟

1、洗臉。洗臉水的溫度在37度左右最合適，過熱的水會破壞皮脂，過涼的水使毛孔難以張開。擠出適量的洗面奶，用起泡網打出泡沫，把泡沫抹於臉上，用手指按摩打圈，T區和下巴部位油脂分泌較多，要著重按摩。

2、用溫水沖洗乾淨，切記洗臉的時候，不要使用臉盆，要用流動的溫水。一定要衝洗乾淨臉部的汙垢和潔面泡沫，防止毛孔堵塞。洗好後就用乾淨的毛巾把臉擦乾淨，要輕輕地擦，太過用力會使面板長皺紋。

3、化妝水。把化妝水倒於化妝棉上，溼敷於臉部喜歡出油和冒粉刺痘痘的部位，敷上五分鐘即可揭掉。

4、面膜。補水保溼對於面板來說是必不可少的。每星期兩三次的面膜，不僅可以給肌膚補充水分，還可以提亮膚色改善暗黃。很多女生有時敷著面膜會忘記取面膜，這樣是不正確的，敷面膜的時間不宜超過二十分鐘。

5、最後一步就是面霜。取適量的晚霜於手心，雙手互相摩擦，使得面霜升溫，然後均勻地塗在臉部，打圈按摩至完全吸收。晚霜不僅可以補充水分，還能在我們睡覺期間為面板提供營養成分，讓我們第二天起床面板氣色紅潤有光澤。