枸杞菊花茶應該怎麼泡

1、準備用料。枸杞、白菊花、水。

2、取枸杞10克，白菊花3克。

3、將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中。

4、然後加入開水進行沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。

5、這狂花茶能有效的降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。