菊花枸杞茶作用

菊花枸杞茶具有清熱解毒、滋養肝腎、調節身體平衡等作用。

具體作用如下：

1. 清熱解毒：菊花和枸杞都具有清熱解毒的作用，可以消除身體內部的熱毒和有害物質，有助於預防和治療感冒、流感等疾病。

2. 滋養肝腎：菊花和枸杞都具有滋養肝腎的作用，可以促進肝臟和腎臟的代謝和排毒功能，改善血液迴圈，有助於預防和治療肝腎功能不良等疾病。

3. 調節身體平衡：菊花和枸杞還可以調節身體的平衡，幫助身體更好地適應外部環境和內部變化，增強身體自身的免疫力，預防和治療各種疾病。

總之，菊花枸杞茶對身體健康具有很多好處，能夠增強身體免疫力，改善身體機能，提高身體健康指數。

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枸杞菊花茶的作用

枸杞菊花茶的作用

　　枸杞菊花茶的作用，要想了解枸杞菊花茶的作用，就必須從菊花和枸杞方面開始瞭解，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補腎益精，兩者搭配在一起對眼睛有很好養護作用，下面一起來了解枸杞菊花茶的作用。

　　枸杞菊花茶的作用

　　 1、清肝明目

　　菊花枸杞茶是一款中醫組方茶，兩者搭配在一起對眼睛有很好養護作用，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補腎益精，一清一補，標本兼治，具有良好的平衡作用，對於久坐於電腦桌前的辦公人員而言，菊花枸杞茶養眼也養身，是十分有效的茶飲。

　　 2、清熱解毒

　　菊花的清熱以及散風功能是較為出色的，不僅如此，虛火過往的人也可以經常飲用菊花茶，在加入枸杞後也能夠有效的`減輕菊花茶的寒性，達到良好的清熱解毒的功效。

　　 3、美容養顏

　　枸杞具有補腎生精、補血補氣的功效，而菊花則能夠平肝明目，體質虛弱的女性可以經常飲用枸杞菊花茶，既能夠有效的保護眼睛，也能夠強身健體，使臉色更加紅潤。

　　 枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項主要有以下幾種：

　　1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶

　　中醫認為，菊花的性寒涼，若是脾胃虛寒的人經常飲用枸杞菊花茶，則會導致腹瀉等不適，加重胃寒症狀。

　　2、枸杞菊花茶不宜加糖調味

　　雖然菊花能夠清熱解毒，但是為了使茶的口感更好，許多人經常會有加糖塊習慣。一般而言，養生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進行調味的，否則將會破壞其功效，體熱的人喝了之後也容易加重不適症狀。

　　3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶

　　菊花當中含有豐富的黃酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，從而釋放出有害的物質，用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害，長期飲用更是不可。

　　由於每一個人的體質不同，在飲用枸杞菊花時，菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時間、方法都有所差異，對於枸杞菊花茶的禁忌事項也要稍加註意，只有喝對方法才能夠達到良好的養生功效。此外，單獨以菊花或是枸杞泡水同樣無法長時間單一的飲用，結合體質進行調養是最合適不過的了，選擇有方法，健康才能長相伴。

　　枸杞菊花茶的副作用

　　枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和平肝明目的功效與作用，但不是所有人都適合服用。下面來看看枸杞菊花茶的一些副作用。

　　1、體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

　　2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適；假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。

　　3、食用枸杞時，在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

　　4、不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。 上火，須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

　　5、喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。

菊花加枸杞泡茶喝有什麼作用

枸杞菊花茶作用：

枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

分別作用：

1、菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

2、枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進補。"

擴充套件資料：

枸杞的飲食禁忌

1、枸杞對於身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及冷盤。

2、在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然後瀝乾水分使用。

參考資料：人民網-枸杞子菊花茶的功效 養肝明目抗疲勞

參考資料：人民網-枸杞能養生也不要亂用 枸杞的食用禁忌有哪些

喝枸杞菊花茶的好處

喝枸杞菊花茶的好處

喝枸杞菊花茶的好處，你知道的有多少呢？喝枸杞菊花茶在日常生活中受到很多人的喜歡，喝枸杞菊花茶可以滋補身體，還可以降低三高，對人體有很好的好處，下面是喝枸杞菊花茶的.好處，一起看看。

　　喝枸杞菊花茶的好處1

　　枸杞菊花茶的功效

　　1、能滋補身體

　　枸杞菊花茶擁有不錯的滋補效用，它可以為人體提供多種維生素、氨基酸以及一些微量身分，能起到補腎益清以及補血明目標作用，時常飲用可以讓人類身材的免疫力明顯提高。

　　2、能降三高

　　枸杞菊花茶可以降血壓、降血脂，也能降血糖，可以淘汰血栓以及動脈硬化的產生，同時它還能剋制脂肪在肝臟的聚集，對於防備脂肪肝也有肯定的益處。

　　3、能美容

　　美容也是枸杞菊花茶的首要效用，它可以進步面板的抗氧化本領，也能加速面板細胞代謝，對於面板暗黃以及面板色斑都有肯定的解除作用，時常飲用能讓面板變得白淨而細嫩。

　　4、能鎮靜安神

　　鎮定安神也是枸杞菊花茶的首要效用之一，它可以調治人類神經，讓神經的愉快度低落，也能淘汰不良情緒的湧現，對於神經衰弱的失眠多夢等不良症狀有肯定的調治作用。

　　喝枸杞菊花茶的好處2

　　 菊花枸杞茶怎樣泡好喝

　　 一、紅棗菊花枸杞茶的泡法

　　原料：食養家枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵，冰糖3顆。

　　步驟：

　　1、 首先將枸杞、菊花、紅棗用熱水泡一次，放漏網中小心沖洗乾淨；

　　2、 放入枸杞菊花壺中，加1000ml沸水衝開，蓋上蓋子悶10分鐘後放入冰糖調味即可。

　　 二、山楂菊花枸杞茶的泡法

　　原料：菊花、山楂

　　步驟：

　　1、 取白菊花15克，山楂20克；

　　2、 用開水沖泡10分鐘左右即可飲用。

　　白菊花枸杞茶的泡法

　　原料：枸杞、白菊花

　　步驟：

　　1、 取枸杞10克，白菊花3克；

　　2、 將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然後加入開水進行沖泡；

　　3、 加蓋燜15分鐘後可開始飲用。

　　溫馨小提示：枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點，粗枸杞菊花應多放一點。

枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶的功效

枸杞和菊花是我們日常常見的食材，而且很多人都喜歡用它來泡茶。但是枸杞菊花並不是萬能的藥材哦。很多人對其功效都是不太瞭解，而人云亦云的。那麼接下來小編就給大家介紹一下枸杞菊花茶的功效作用吧！

一、枸杞菊花茶的功效

1.、美容養顏：枸杞中富含維生素以及礦物質等成分，其可以補血，而菊花可以調經。兩者協同作用就會讓身體擁有更充足的氣血，讓面板可以得到充分的營養供應，自然就可以改善肌膚啦。

2.、明目解毒：我們都知道菊花有保護眼睛的作用，且枸杞富含維生素

A

也是具有明目作用的，因此兩者共同發揮的作用會更佳哦！

3.、清熱降火：這是大家最熟悉的功效了，一上火就會想到枸杞菊花茶。

4.、促進消化；菊花和枸杞中含有一些促消化的成分，平時大魚大肉之後可以喝一杯枸杞菊花茶可以祛除油膩哦！

5.

降血壓降血脂等作用。

6.、可以安神有助於睡眠。

二、注意事項

枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。以下幾種情況需要特別注意的。

1.、感冒、腹瀉者慎用。

2.、體虛之人少喝。

枸杞加菊花有什麼功效！

1、保護眼睛

枸杞菊花茶的功效與作用之一，就是可以保護眼睛，同時也能夠有效的明目提神。之所以會有這樣的功效，是因為枸杞菊花茶當中，含有豐富的維生素a和枸杞酸，這些營養物質，都可以直接作用於眼睛，從而提高視網膜的功能，讓雙眼變得更加明亮，減少眼睛乾澀的情況，也能夠防止視力下降。

2、增強體質

增強體質也是枸杞菊花茶的功效與作用之一，在現實生活中，很多人都是體弱多病的，身體素質特別差，這種情況下，除了要堅持運動之外，還應該要多喝一些菊花枸杞茶。

因為這個產品當中，含有豐富的維生素c和維生素e，也含有一些天然的茶多酚，這些成分都能夠清除體內自由基，減少其對組織細胞的傷害，讓身體素質能夠增強。

3、抗輻射

枸杞菊花茶的抗輻射功效，也是非常明顯的，平時適當的喝一些，能夠有效的提高抗輻射能力。如果平時經常都需要面對電腦工作，不妨多喝這類茶飲，不僅可以減少電腦對身體的傷害，同時也可以緩解視覺疲勞和精神緊張。

4、美容養顏

美容養顏也是喝枸杞菊花茶，比較常見的功效之一，這個茶飲可以很好的滋潤面板，而且其所含有的維生素和氨基酸，能夠讓面板細胞更快的再生和代謝，並且產生適量的微量元素，加速體內毒素的排出，防止其在體內累積，從而達到美容養顏的效果。

5、鎮靜安神

枸杞菊花茶的鎮靜安神效果，也是相當明顯的，主要是因為這個產品，可以調節人體的神經，讓情緒得到有效的放鬆。

菊花枸杞茶什麼功效

1、一般多用於治療風熱感冒、頭痛、眩暈，或者目赤腫痛、眼睛昏花；

2、菊花枸杞茶二者使用可以相互配合，可以相互制約，如菊花可以制約枸杞的溫性，枸杞可以制約菊花的涼性，使二者的優點更加突出，副作用更小，因此它的作用力更強；

3、現代藥理研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒張血管、降血壓、抗腫瘤、驅鉛毒等多種藥理作用；

4、胎菊能有效減輕電腦輻射，尤其是對人體的傷害，特別是對於眼睛的傷害，放入適量的枸杞混合在一塊泡水飲，是中國經典的去肝火明目的組方茶飲，而且清爽潤口；

5、枸杞為補陰之藥，實為平肝陰佳品，既能補腎益陰、養肝明目，又能滋陰補肺益腎、潤肺止咳，與菊花相配能補腎陰，又能疏肝明目，如果是大便幹，還可以加點蜂蜜、口感更好，也有很好的效果；

6、菊花枸杞茶對眼睛有保健作用，對於治療眼睛經常疲勞、視力模糊都有很好的療效，尤其是長期使用電腦的人，有很好的保健作用；

菊花枸杞子茶什麼作用

菊花枸杞子茶什麼作用

　　菊花枸杞子茶什麼作用，菊花和枸杞子都是我們經常會接觸到的兩種泡茶材料，菊花枸杞子茶味道甘甜，還能清熱降火，是大家都喜歡喝的一種養生茶。那麼菊花枸杞子茶什麼作用呢？不知道的朋友趕快來看看菊花枸杞子茶什麼作用吧。

　　菊花枸杞子茶什麼作用1

　　 枸杞子菊花茶泡水喝的.功效

　　 清肝明目

　　清肝明目是枸杞子菊花茶泡水喝的首要效用之一，它們能清熱解毒，也能緩解怒氣茂盛，更能進步目力，緩解眼委頓，尤其是人們因怒氣過旺，湧現視物不清以及目力下降時，實時用枸杞子菊花茶泡水喝就能讓症狀很快好轉。

　　 美容養顏

　　枸杞子菊花茶泡水喝能美容養顏，它們含有的多糖以及維生素以及礦物質能滋養肌膚，加速面板細胞再生與代謝，並且能肅清面板深層鬱積的毒素以及垃圾，並剋制色素在面板上聚集，可以淡化色斑也能淘汰青春痘以及痤瘡天生，時常用它們泡水喝能美白也能細嫩滋養肌膚。

　　 延緩衰老

　　枸杞子中含有大量的枸杞多糖，而菊花茶中則含有富厚的茶多酚，這些物資都是自然抗氧化身分，它們不但能加強人體的抗氧化本領，並且能清算身材裡聚集的自由基，可以進步人體免疫功效，也能讓人體各器官維持年青狀況，可以延緩多種朽邁症狀產生。

　　 提神醒腦

　　枸杞子以及菊花茶放在一塊兒泡水喝，能讓人體吸取富厚的揮發油以及自然芬芳類物質，它們能直接作用於人類的神經，能鬆懈神經，也能緩解人類的神經性痛苦悲傷，並且在人們湧現精力無力以及委頓時多用枸杞子與菊花茶泡水喝還能起到提神醒腦緩解委頓的首要作用。

　　菊花枸杞子茶什麼作用2

　　 泡法步驟

　　菊花枸杞茶的泡法很簡單，平時可以準備枸杞子十克，菊花八朵把它們直接放在茶杯中，用95度以上的開水沖泡，沖泡以後蓋好杯子，蓋悶泡3到5分鐘，直接取出茶湯飲用就可以。另外沖泡菊花枸杞茶時還可以加入黃山毛峰或者毛尖等口感鮮嫩的茶葉，這樣會讓泡出的茶湯口感更好，養生功效也會更加出色。

枸杞子泡菊花的作用與功效有哪些

　　現在有很多的人都愛喝茶，菊花枸杞茶有很多的功效和作用，但是也有它自己的副作用，有些人並不適合喝菊花枸杞茶，下面我就給大家介紹一下枸杞子泡菊花的作用與功效文章內容。

　　枸杞子泡菊花的作用與功效

　　菊花枸杞茶對高血脂高血壓一些亞健康的慢性病都有很好的調理作用。

　　而菊花裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。

　　菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。

　　菊花枸杞茶性平，味甘，能夠補肝，明目和養血等，還能增強免疫力。

　　對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

　　此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

　　據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　菊花枸杞茶還有很實用的功效，就是能幫助現代人減輕壓力負擔，減低疲勞。

　　對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

　　此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

　　據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。

　　由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

　　最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效 。

　　菊花枸杞茶的副作用

　　枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。

　　體質虛弱、抵抗力差的人，平時應多吃點枸杞。

　　枸杞的功效與作用

　　一：抗衰老

　　枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命

　　二：滋補肝腎

　　枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　三：養肝明目

　　枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

　　四：美容

　　常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　五：抗脂肪肝

　　寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標)。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜鹼，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害後之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜鹼或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSP、SGPT、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。

　　六：提高免疫力

　　枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白血球數，對機體產生保護作用。

　　枸杞子泡水喝的壞處

　　用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。

　　一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅的，這樣的枸杞子質量最好。

　　但它畢竟是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

　　枸杞子的副作用

　　1.由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

　　2.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。

　　3.它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

　　4.虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清慎用。

菊花和枸杞一起泡的功效與作用 菊花枸杞茶的好處

1.延緩衰老

2.保護眼睛

3.滋補肝腎

菊花和枸杞一起泡中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質成分，其中枸杞具有較好的補腎作用，對於腎虛的情況具有一定的作用，可以有利於緩解腰膝痠軟、周身乏力、失眠多夢、口乾口渴、脅肋脹痛、目赤腫痛、小便短赤等情況。

4.保護心血管

菊花枸杞茶適量飲用有助於預防血液中膽固醇含量的作用，對於預防動脈血管硬化，保護心血管，加上菊花中含有一定的黃酮物質能夠有助於增強血管彈性，有利於擴張血管，對於冠心病、高血壓有一定的效果。

5.清熱瀉火

菊花枸杞茶具有一定清熱去火的作用，主要是因為菊花性寒，可以幫助降低人體體內的火氣，對於緩解上火導致的口乾舌燥、咽喉腫痛等情況，具有較好的作用，有助於清除體內的熱毒。

6.清肝明目

菊花枸杞茶適量飲用，有利於緩解肝火旺盛的情況，對於肝火旺盛導致的面紅耳赤、急躁易怒、胸脅疼痛、咳嗽、咽喉腫痛等症狀，有具有一定促進治療的作用，同時具有一定明目作用，可以幫助緩解由於長時間使用眼睛導致的眼部乾澀、疲勞，幫助保護視力。

菊花和枸杞泡水喝有什麼功效

菊花和枸杞泡水喝有什麼功效

1.養肝明目

菊花一直以來都有明目要藥的美譽，主要是具有平肝明目的作用，而枸杞也是養肝明目的常見藥物，用枸杞和菊花搭配，不僅可以滋腎養肝，還可以明目，因為枸杞、菊花都是護眼的藥材，每天喝菊杞茶有助於緩解眼睛疲勞。

2.增強免疫力

菊花能夠在一定程度上抑制病毒的活性，如果其有效成分的濃度達到一定程度，也可以有效抑制流感病毒。且枸杞中含有的枸杞多糖，能夠提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力，進而提高免疫力與抗病能力。因此，菊花和枸杞泡茶有增強免疫力的效果。

3.清熱解毒

4.降低血壓

菊花枸杞茶的注意事項

1.脾胃虛寒的人少喝

菊花和枸杞具備清熱解毒下火的作用，都歸屬於寒涼的食物，假如脾胃虛寒得話，很可能對腸胃不好，並且還會繼續大大的影響著人的消化和吸收作用。

2.不宜加糖

3.空腹、飯後、晚上，不宜飲用

菊花枸杞茶藥理偏寒，空腹飲用很容易會給腸胃造成刺激引起反酸。飯後飲用則會加重腸胃負擔，不利於腸胃對食物進行消化吸收。因為枸杞具有生血的功效，晚上飲用菊花枸杞茶會引起失眠。以上這三個時間點是不建議飲用菊花枸杞茶的，最好是在上午10點或者三下午3點左右飲用，因為在這兩個時間，飲用菊花枸杞茶，能起到消除眼部疲勞、養肝明目的功效。