吃了炸串吃啥不長胖

1、獼猴桃、山楂、香蕉、葡萄、蘋果、紅棗等水果有利於排毒，吃完油炸食品之後可以適量吃一點。

2、苦瓜、黃瓜、番茄、冬瓜有利於加速腸胃的蠕動，從而促進油脂排出體外。

3、蓮子湯、綠豆湯、梨水等都有去油的功效，而且製作方法非常簡單。

4、抗白菊等茶有利於排出油脂，緩解上火的症狀