暴飲暴食是怎樣的 怎樣才算暴飲暴食
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1、暴飲暴食就是有時候吃得多,有時候吃得少,遇到好吃的,想吃的就吃到胃脹,遇到不想吃的就不吃東西,這就是典型的暴飲暴食。
2、暴飲暴食對腸胃的影響非常大,具有很大的危害。加重消化系統負擔,引起胃炎。暴飲暴食會使體重增加,機體發胖。三餐一定要定時定量,這樣既能保證營養的充分吸收,也能達到減肥的功效。為了健康,一定不要暴飲暴食。
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暴飲暴食
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