糙米的營養價值優於精製大米嗎 糙米的營養價值是不是優於精製大米 生活小竅門 關注:1.15W次 1、糙米皮層所含的維生素B1、B2 都是人體重要的營養素。維生素B1(硫胺素)具有預防腳氣病、促進發育等功能,維生素B2(核黃素)可預防口角炎、面板炎等疾病。因此,糙米的營養價值明顯優於精製大米。2、糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒,即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。 標籤: 精製 糙米 營養價值 大米 優於 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/w1lqw4.html