幼兒游泳時踢腿有什麼技巧 幼兒游泳踢腿方法
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1、保持身體平穩,有助於划水動作,踢腿的重要作用就是保持身體平穩。 腳上的肌肉比較多,不適合長時間的碎動作。因此,除蛙泳、蝶泳以外,踢腿產生的推力很小。
2、踢腿產生的推力佔速度的比例在短距離遊中佔2/5、在長距離遊中佔1/5。但是,強度踢腿能使身體浮起來,輔助手臂的划水動作。接近終點時,加大踢腿力度也非常重要。
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