胖大海連續喝幾天好

1、最好不要超過7天。

2、胖大海偏寒性，服用後會給腸胃造成較大的負擔，飲用時間過長時可能會造成脾胃的虛寒，從而使人體出現腹痛腹瀉、食慾不振、體重減輕等不適的症狀。

3、對於不同體質的人群來說所適合服用的時間也不同，一般來說待症狀有所緩解時就需要停止服用，如果是體內熱氣較大的人群則可以多喝幾天，但建議最好不要超過7天。