涼蓆睡下去是熱的原因

1、人在睡覺的時候，身體會不斷散發熱量，而涼蓆雖然在睡上去的時候比較涼快，但無論是什麼樣的涼蓆，都沒有製冷效果，因此在溫度比較高的季節時，就會出現越睡越熱的現象。

2、而人體長期在這樣的高溫環境下睡覺，不僅容易大量出汗，導致機體的水電離子流失過多，引起水電解質失衡現象，還容易出現中暑的情況，因此涼蓆還是建議配合空調或者風扇使用。