如何變得能言善辯

目錄方法1：改變說話內容1、使用簡潔明瞭的詞彙。2、說自己有把握的詞。3、學會旁徵博引。4、少用填充語。5、咬字清晰。6、熟悉過渡技巧，多積累形容詞。7、提前組織好語言。方法2：改變說話方式1、克服對說話及社交的恐懼。2、放鬆心情。3、充滿自信。4、放慢語速。5、關注聽眾。6、必要時要寫稿子。7、對著鏡子練習。8、多讀書。一個人是否能言善辯並不是由基因決定的，因此，不管哪個年齡段的人，都能通過學習提高自己的口才。要提高口才，不僅要改變說話的內容，更要改變說話的方式。

方法1：改變說話內容

1、使用簡潔明瞭的詞彙。詞彙量大並不一定意味著說話漂亮，事實上，要想說話落地有聲，簡短反而是件好事。在內容相同的情況下，複雜冗長的解釋絕沒有簡潔明瞭的解釋來得有效。所以，千萬不要用看似高階實則累贅的詞彙來假裝有文化。

2、說自己有把握的詞。不斷拓寬自己的詞彙量固然是好事，但是對人講話的時候，一定要用你有十足把握的詞。最丟臉的事莫過於誤用高階詞彙，或是用了一堆浮誇的詞，結果不知所云，搞得對方雲裡霧裡。

3、學會旁徵博引。解釋一種思想或觀點的時候，不妨用些典故，這樣，對方就更容易理解你所講的內容。聯絡流行文化、經典文學藝術作品及著名的歷史人物或事件，這會讓你說的話更有說服力，也能讓人覺得你是一個博學多識的人。

4、少用填充語。像“嗯”、“唔”、“那個”、“然後”等填充語最容易給人隨意、業餘的感覺。所以，說話的時候，要有意識地去避免這類填充語，不要因為害怕停頓而濫用可有可無的詞。要避免濫用填充語，就可以試著先在開口前組織好語言。

5、咬字清晰。如果說話糊里糊塗，那麼就算你準備了一肚子雄辯的話，對方也會一頭霧水。所以，花點時間練習每個字的發音是很必要的，練習的時候，也要儘量減少口音。如果你覺得自己發音有問題，就去請一個語音訓練師來幫你糾正。

6、熟悉過渡技巧，多積累形容詞。人們說話常犯的一個毛病就是詞窮，往往只好尷尬地把說到一半的話停下來，讓人覺得這個人根本就沒有做準備。要克服這一點，就要熟悉常用的過渡語，並多積累一些形容詞。這樣，就算你一時忘了要說什麼，也能馬上從大腦的詞彙庫裡調出一個。常用的（也是比較高階的）過渡語有：“進而”、“另外”、“而且”、“尤其”、“然而”及“儘管”。

常用的形容詞要根據你討論的具體事物而定，一般有：“精美絕倫”、“令人憎惡”、“荒唐可笑”、“美味可口”、“洪亮有力”、“簡潔明瞭”、“賞心悅目”及“玲瓏可愛”。

7、提前組織好語言。與其在頭腦一片混亂的情況下張口就來，不如三思而後言。正如給人寫回信一樣，說話也要預先組織好語言，這包括說的內容及方式。但也不要太拘泥於預先準備好的言辭，否則你說話的語氣會聽起來很僵硬，一不小心還可能漏掉重要的詞語。

方法2：改變說話方式

1、克服對說話及社交的恐懼。說話顫顫巍巍、細聲細氣、結結巴巴可不會給人留下好印象，所以，克服社交障礙是很有必要的，你可以去找找言語病理學家、言語治療師或語言培訓師。

2、放鬆心情。與前面所提的要克服社交障礙類似，如果你說話時姿態過於僵硬或緊張，那麼也不會給人能言善辯的印象。所以要採取必要的措施讓自己放鬆下來，你可以把聽眾想象成全部穿著內衣的尷尬相，也可以安慰自己說最差的結果也不過是讓聽眾覺得百無聊賴（其實就算這樣也沒那麼糟）。說話原本就是一件自然的事，不要老給自己一種逼上梁山的感覺，少去擔心自己講得好不好、別人會怎麼看你，這樣你講起話來就會順暢多了。

3、充滿自信。你有沒有覺得講話自信的人看起來更有領導風範，也更讓人覺得能言善辯呢？其實，一個人充滿自信地講話時，聽眾就會對其產生更大的興趣。所以就算你一點自信都沒有，也要裝作有自信的樣子，這樣你的整個演講聽起來就會比較有質量、有水準。另外，假裝自信的人由於心理暗示的作用，慢慢地也會真正變得自信起來。這何嘗不是一種一舉兩得的辦法呢？

4、放慢語速。語速一快，即使是最最能言善辯的人也會讓人聽出緊張不安和心裡沒底的感覺。因為一個人說話緊張的時候，就會不自覺地加快語速，而這樣講話聽起來一點都不專業，而且會暴露自己的焦慮。儘量學著把語速降下來吧，寧可偏慢，也不要偏快。專家提示

Patrick Mu?oz

演講教練Patrick是一位國際公認的聲音和演講教練，擅長於公開演講、聲音力量、口音和方言、口音糾正、旁白、表演和言語治療。他合作過的客戶包括Penelope Cruz、Eva Longoria和Roselyn Sanchez。他曾被《BACKSTAGE》雜誌評為洛杉磯最喜愛的聲音和方言教練，是迪斯尼和特納經典電影頻道的聲音和演講教練，同時還是聲音和演講教練協會（VASTA）的會員。

Patrick Mu?oz
演講教練

專家小妙招：深呼吸有助你放慢語速。如果在開口之前做一下深呼吸，你就能放慢說話的速度。語速越慢，聲音就會傳得更遠，別人聽得就會更清楚。此外，你在說話時能有更多時間來思考，所以就能想清楚自己要說的內容。

5、關注聽眾。善於言辭的人都十分注意與聽眾的眼神交流，而且非常關注與每一個聽眾的互動。這樣，人們就不會覺得這個人是在對著空氣講話，而是真正關心聽眾是否在傾聽。所以說話的時候，即使是對著一個人，也要經常與之進行眼神交流。

6、必要時要寫稿子。如果你要做一次演講，那麼不要覺得拿著演講稿很丟臉。其實，利用演講稿來整理思緒、組織語句對於演講的條理性是很有幫助的。不過也不要照本宣讀，而是要利用關鍵詞句來提示自己，這樣的演講就更加清晰易懂了。

7、對著鏡子練習。你可能覺得這樣做很蠢，但是看著自己的樣子講話會讓你更加清楚地明白有哪裡需要改進。你可以直接對著鏡子練習，也可以給自己錄影。這樣，你就能知道自己哪裡做得好，哪裡做得還不夠。

8、多讀書。讀書不僅能增加一個人的詞彙量，提高閱讀理解能力，還能帶你走近那些文學作品中或是歷史上能言善辯的名人大家。保持讀書的習慣，你就能從書中人物身上學到許多精闢的話，你也不妨試著去模仿這些人講話的方式或姿態。

小提示

如果你發現身邊有很能言善辯的朋友或是親人，就去留心一下他們說話的方式，然後試著在你自己說話的時候去模仿。