冬季外出旅遊必備小常識q2冬季外出注意事項

冬天是豐富多彩的，天南海北各有不同。轉眼冬季已經來臨，很多地方又到了漫天飛雪世界，卻仍然阻擋不住人們出行的腳步。下面是懂視小編整理的冬季外出旅遊必備小常識相關資料，一起來看看吧!

　　冬季外出旅遊必備小常識

備齊防寒衣物

冬天氣溫約在0攝氏度以下，服裝以輕便、舒適、運動、保暖為主。應備羽絨服、毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內室外氣溫相差很大，應該及時的調整，進入室內把應把衣帽脫下!

注意防滑

冬季多有冰雪，路面滑，穿皮靴容易滑倒，棉鞋應穿防滑好的!內附棉毛為佳，鞋綁應偏高，具有保護腳腕的功能，棉鞋內應有鞋墊，且棉鞋號碼應比正常鞋大一些，給腳在鞋內一定的空間，有助於活血。

防止凍傷

在戶外活動時，如身體某部位感覺寒冷，一定要活動、活活血、如產生凍傷、凍裂或手腳無感覺的情況下，不能用熱水燙，應用手搓。

注意護膚

冬季天氣乾燥、寒冷、很容易乾裂，護膚品應以油性為佳。天氣乾燥，會感覺口乾，每天晚上睡前可以在房間裡放杯水早晨起來服用會好一點!

準備必需藥品

冬季寒冷，出門旅遊要備一些感冒藥和常用藥!!北方愛吃冷盤，不習慣的會鬧肚子，北方乾燥，需備些清熱沖劑。

注意飲食

出門在外衣食住行一樣都不能少，而對於吃貨級的遊客來說“食”是最為看重的一環，冬季飲食最好吃一些溫熱的食物，儘量不要食用生冷的食品，並且根據中國人的體質建議大家多喝熱水。

注意保護視力

旅行時還要注意視力的保護。白茫茫的雪地對陽光中的紫外線吸收少而反射強，當強烈的紫外線射入旅行者眼睛後，會發生光化作用，經過6至8小時的潛伏期，眼睛就會出現嚴重的畏光、流淚、異物感，甚至睜不開、有強烈的燒灼感和劇烈疼痛，醫學上稱之為雪盲。因此，雪地旅行時要戴墨鏡以防雪盲。若已經患上雪盲，可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏，或以鮮奶頻繁滴眼來代替。

關注天氣預報

冬季冰雪頻繁，應及時知道天氣狀況，並且根據實際情況進行相應的調整。

安全常識介紹/防止意外受傷

1、在冰滑的路面上行走時的要領：A走路不要抬起腳，一蹭一挪跌不倒!B磨磨蹭蹭，安全穩定!C雙手不插衣、褲袋，跌倒也不出意外!

2、由於外套要不斷地穿上、脫下，放來放去，所以外套的衣袋裡不能存放身份證、信用卡、錢包、重要票據和手機等貴重物品，這些物品應放進不離身的腰包或旅行馬甲的口袋裡。

3、拍照時不能“倒行逆施”，防止拌倒出意外。

4、 在室外活動過久，如果有凍手腳的感覺，就應該立即活動活動，加速血液迴圈、以防止凍傷手腳。

5、交酒店洗滌的衣物放進洗衣袋前，要確認是否夾帶或遺漏現金、標據及其他物品。

6、頻繁地戴上、摘下手套，繫上、解開圍巾，極易刮落戒指、項鍊和耳環，所以，建議不要戴貴重首飾出遊。

　　冬季外出注意事項

1、如果經常外出，例如上班、旅遊、出差等，都要習慣性看下當天的氣溫，天氣，帶好出行的裝備。

2、注意防寒，最好在外出的時候繫上圍巾，戴好保暖手套，還有雷鋒帽，口罩。這是冬季出門必備的四件套。冬季一般霧霾多，空氣質量不好。

3、騎自行車、電動車的朋友最好是買點擋風的裝備，或者改乘公交地鐵。

4、注意身體，冬季不要爬山，登高。越往高處走，越寒冷，而且山路陡峭、滑，冬季出行不建議選擇爬山等活動。

5、注意防滑，冬季路面容易凍住，很滑的，最好是穿上保暖的釘子鞋，或者是防滑的登山鞋、旅遊鞋等。尤其是老年人更要注意防滑。

6、冬季出行，要隨時準備必備藥，如果覺得自己快要感冒了，就要採取錯失了，免得越拖越難好，也越拖越嚴重。

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