石榴籽適合吃嗎
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1、石榴籽是可以吃的。
2、石榴籽雖然質地堅硬,但是無毒,還含有豐富的營養成分,可以放心食用,但最好將石榴籽攪碎再食用,石榴籽中含較多不易溶的膳食纖維及木質素,嚼碎了可以充分的吸收,直接吞下不易於腸道的消化吸收,還可以將石榴籽泡酒食用可以起到促進消化的作用,對於腸胃不好的人來說,還是不要食用石榴子,以免造成腹痛,腹瀉等症狀。
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石榴
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