膚色暗沉發黃吃什麼可以改善
- 養生保健
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1、可以吃阿膠進行調理,吃富含維生素多的水果,比如說蘋果和獼猴桃以及香蕉等食物美白面板。
2、堅持每天喝牛奶,多喝水。
3、白天多吃肉類食品,晚上吃青菜,因為很多青菜都是感光的,白天吃會變黑。
4、經常給自己煲羊肉湯喝,美容。
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1、可以吃阿膠進行調理,吃富含維生素多的水果,比如說蘋果和獼猴桃以及香蕉等食物美白面板。
2、堅持每天喝牛奶,多喝水。
3、白天多吃肉類食品,晚上吃青菜,因為很多青菜都是感光的,白天吃會變黑。
4、經常給自己煲羊肉湯喝,美容。