天天說夢話是什麼原因

1、天天說夢話普遍發生在很多人身上。是與睡眠時主管與語言神經細胞比較活躍有關，也可能是與壓力太大、睡眠質量差、神經衰弱導致的大腦神經元異常活動有關。

2、如果病人在白天過度疲勞，身體處於透支狀態，也會影響到睡眠的質量，從而導致說夢話的症狀，如果睡覺前經常看武打電視劇或者戰爭片，睡覺時容易出現情景線上，也有可能導致說夢話。天天說夢話會導致身體抵抗力下降，容易感冒、發燒、著涼而誘發疾病。

3、平常應該多吃桂圓、喝牛奶，多做比較輕鬆、有益於身體健康的有氧活動，可以通過藥物進行調理。