空腹吃桃子好不好
- 養生保健
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1、桃子含糖高,多吃上火,所以不能多吃,最好不要空腹吃。
2、胃酸的pH值是2,比所有食物的酸性都強,只要水果不是大量吃,例如一次吃八顆十顆的橘子,或喝大量檸檬汁,都不致於產生太多酸而傷胃的情況。另外飯前空腹吃水果,還會影響正餐的質量。時間一長,不是缺這個營養素,就是缺那個營養,很容易引起消化不良,特別對影響到孩子的成長,不利於孩子的健康發育呢!
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