白菜的黃金搭配

白菜有百菜之王之稱呼，味道鮮美，營養豐富，其中富含維生素，蛋白質，鈣磷鐵等營養，白菜有還有利於腸胃的通暢，它具有消除胸中煩悶，消食解酒還有清熱止咳的功能，白菜和誰搭配能過更有營養呢

步驟/方法：

白菜和辣椒，白菜和辣椒的搭配有利於腸胃的蠕動，幫助腸胃消化食物，消化不良的可以試試，白菜和蝦仁也可以一塊使用，有質量痔瘡，便祕極好的功效

白菜和豆腐，白菜具有補中，消食利尿的作用還有清肺熱痰咳的功效，如果搭配上含有植物蛋白質比較高的豆腐的話，是適合大小便不利，便祕還有經常上火的人群，

白菜和豬肉，白菜含有豐富的維生素鈣還有纖維素，豬肉為滋陰潤燥的最好的滋補食物，他們在一塊組合可以適合營養不良的貧血的人群中