冬蟲夏草每次吃多少合適

1、健康人群如果身體沒有疾病，而且也沒有什麼明顯的不良感覺，日常滋補每次可以只服用0.5—1克，也就是1-2根，每週三到五次。

2、亞健康人群用於身體調理，每次食用兩根最佳，一週三到五次即可，過度滋補反而會給身體造成負擔。

3、術後，產後調理，每次食用3—5根，一週三次，病後身體過於虛弱，反而不適合每天進補，這樣不利於身體康復，只有合理進補才能儘快恢復身體與癒合傷口。

4、病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定。