餃子一次吃多少合適 餃子每次吃幾個最好
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1、這個沒有具體的說法,吃飽就好了,最好8分飽。有的人吃15個左右。有的人能吃20個,看個人飯量大小。不過最好需根據自身的食量控制,畢竟多吃了胃會撐壞。
2、餃子的熱量還是相當高的,特別是豬肉酸菜餡兒的,大概一個餃子熱量是50卡左右。
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餃子
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1、這個沒有具體的說法,吃飽就好了,最好8分飽。有的人吃15個左右。有的人能吃20個,看個人飯量大小。不過最好需根據自身的食量控制,畢竟多吃了胃會撐壞。
2、餃子的熱量還是相當高的,特別是豬肉酸菜餡兒的,大概一個餃子熱量是50卡左右。