白貝的功效和作用

1、白貝的功效與作用：白貝主要指的就是蛤蜊，它本身屬於一種水產的貝殼類食物。從中醫角度來講，白貝可以清熱利溼、涼血解毒、軟堅散結。

2、對於溼熱內聚導致的咽喉腫痛、口舌生瘡等現象有改善作用，還可以輔助治療甲狀腺結節。

3、而從營養學的角度來講，白貝中的蛋白質和礦物質比較豐富，不但可以補充豐富的鈣離子和甲殼素，還可以補充豐富的維生素c和維生素a，可以改善視疲勞。