5大食物要忌口

孩子一哮喘經常是喘不上氣來，難受的要命，而哮喘大部分是過敏性哮喘，避免與過敏源接觸就可以降低哮喘的發病機率。那麼在日常飲食中，小兒哮喘不能吃的食物有哪些呢?下面就為大家介紹小兒哮喘病人應該避開的幾種食物。

小兒哮喘5大食物要忌口

1、肉類

較為常見的包括牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、鱉肉、鳥肉等。

2、雞蛋

雞蛋誘發過敏性疾病的病例不少，其中有少部分表現為過敏性哮喘。專家指出，如果只吃蛋黃不吃蛋清則可降低哮喘發作率，這是因為蛋清中的卵蛋白是誘發過敏的主要致敏原，而蛋黃不含卵蛋白，故很少會引起過敏發生。

3、海產品及水產品

這些食物的致敏原通常耐熱，其熟食品也常常誘發過敏性哮喘，特別是食用不新鮮的海產品可使過敏性哮喘的發生率明顯增加。因此，各類海產品及水產品如魚、蝦、蟹、蛤及貝類等，應在新鮮時供人食用。

4、花生

芝麻和花生等油料作物，主要與這類食物含有較高蛋白質有關，尤其是生吃較易誘發過敏性哮喘。但研究表明，這類食物經加工製成油製品後則很少誘發過敏症狀。因而，這類食物不要生吃，要經過炒、煮或加工後方可食用，以降低過敏性哮喘的發生率。

5、豆類

目前證實黃豆、綠豆、紅豆、黑豆以及芸豆、青豆等多種豆類也可誘發過敏性哮喘症狀，其也是與豆類含有較高蛋白質有關。炒熟煮透後其致敏性降低，故食用前應充分熱加工。