食用果脯有哪些益處 食用果脯有什麼好處呢
- 養生保健
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1、果脯通常含有豐富的糖分、維生素、纖維素、果酸、有機酸、碳水化合物等多種營養成分,適量食用有利於多方面補充身體的營養物質及能量。
2、果脯特別是其纖維素含量較高,適量食用可在一定程度上促進胃腸道蠕動,緩解便祕等症狀,但食物的作用通常有限,不能用於保健及治療。
3、果脯為日常生活中常見食物,其口感香甜,受大多數人喜愛,主要原材料為水果、糖、食品新增劑等。日常適量吃果脯通常不會對身體造成傷害,但是若大量進食,可導致身體不適。
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