保護眼睛近視的方法 保護眼睛近視的方法介紹

1、常時間盯著電腦看，會導致眼睛乾澀、近視等多種眼部疾病；在這種情況下，我們要多眨眼，多抬頭看遠方，這樣才能讓眼睛得到充分的休息；

2、出現紅眼症狀時常滴眼藥水：這會導致眼睛更紅，而且還不能消除炎症；所以當出現紅眼症狀時應及時就醫，不能盲目使用眼藥水；

3、洗澡時不取隱形眼鏡，洗澡時洗髮水、沐浴液等容易侵入眼睛，導致汙染鏡片，容易造成眼部不適等症狀；所以當我們洗澡時應及時取掉隱形眼鏡，以免傷害眼睛；

4、睡前不洗臉，臉上有沾染很多灰塵，細菌等，如果晚上睡前不洗臉也容易導致眼部感染；建議睡前對面板進行深層清潔，以起到保護眼睛的作用；

5、經常吸菸，吸菸的人白內障患病率較高，容易造成視力大減；建議少吸菸，保護眼睛視力；

6、濫用護膚品，眼睛是人體器官中最為脆弱的一部分；因為眼周面板非常薄，所以我們在使用護膚品時要特別注意，用洗面奶洗臉時要避開眼睛脆弱部分，擦面霜時也不可直接塗眼部周圍，不然會起脂肪粒，最好是選擇自己適合的眼霜。