紅薯能和羊肉一起吃嗎 紅薯和羊肉可以一起吃嗎

1、紅薯和羊肉可以一起吃，但不能多吃。

2、紅薯和羊肉都是日常生活中很常見的食材。羊肉含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素a、鐵、鈣、鋅等營養成分，紅薯中含有蛋白質、澱粉、果膠、維生素、氨基酸等多種礦物質，有長壽食品之稱，兩者成分不相剋，可以一起吃。羊肉裡面含有的蛋白質和脂肪在人體內消化速度比較慢，而且澱粉含量比較高，如果一次吃得太多，會導致身體腹脹、腹痛等不適感，也有可能導致消化不良，所以紅薯和羊肉都不建議多吃。