白魚的營養價值及功效是什麼
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1、白魚性平、味甘、無毒,歸脾、胃、肝經。具有開胃健脾、消食利水、補肝明目的功效。民間適用於消瘦水腫、產後抽筋等症。
2、開胃消食,減肥潤膚:白魚能夠開胃下氣,促進腸道蠕動,幫助消化;其魚肉鮮美,富含高蛋白,能使人肌膚潤澤,美體瘦身,防禦衰老。
3、補腎健腦:白魚性幹,味平,無毒,有較高的藥用價值,能夠補腎健腦,長期食用白魚對性功能衰退、失調有特殊療效。
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