患有三高的人能吃海蔘嗎
- 養生保健
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1、三高人群能吃海蔘,最簡單有有利於營養吸收的吃法是早晨空腹的時候將海蔘吃下,另外海蔘涼拌、熱炒、做湯都可以,一人一天一個海蔘就夠了。
2、買一斤能吃多長時間,那要看買1斤多少頭的,一般家庭用海蔘進補選擇1斤90-150頭的規格比較合適,一天一個的話1個人能吃3個月-5個月,再大的再小的海蔘都有,可以根據自己的實際情況來選擇。
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