怎樣增加抵抗力和免疫力 養生保健 關注:1.66W次 1、加強體育鍛煉,多運動,多飲水,保持健康的生活方式。2、適當的進食高蛋白質飲食,如牛奶,牛肉,雞蛋,蝦等優質蛋白。3、中藥有很多可以增強人體免疫力和抵抗能力的藥物,如當歸、黃芪、冬蟲夏草、人蔘、阿膠等益氣養血之品,中成藥玉屏風散等。 標籤: 免疫力 抵抗力 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/54ork0.html