女性增強抵抗力吃的食物 養生保健 關注:3.14W次 1、女性要適當多吃肉製品,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等,可以提高免疫力。2、肉製品含有豐富營養,包括蛋白質、鈣、鐵等微量元素等,所以女性一定要多吃肉製品才可以提高免疫力。在飲食上可以多吃海蔘、冬蟲夏草等補品,也有提高免疫力的作用;另外要注意充分休息、注意不能生氣。 標籤: 女性 抵抗力 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/6n2vyy.html