能不能一起吃海鮮菇和雞蛋
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1、海鮮菇和雞蛋能一起吃,不會產生有毒物質。蟹味菇在雞蛋的包裹下,鮮嫩脆韌,口感非常好。同時雞蛋液吸收了蟹味菇的鮮味,吃起來別樣鮮香。
2、製作海鮮菇炒雞蛋,需要先將海鮮菇在鍋中炒出水分,再和雞蛋液一起小火翻炒,加入適量的鹽,翻炒均勻即可,這樣能使營養成分不流失,口感也會更好。
3、海鮮菇含有豐富的膳食纖維,能在腸胃中幫忙吸收水分,促進腸道蠕動,有很好的潤腸通便的作用,在排除體內毒素的同時,還能降低血清膽固醇。
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