西瓜的熱量是否高

1、西瓜好吃，可解暑。但是西瓜的的熱量比較高。西瓜熱量為250大卡/千克，通常情況下一個8-10斤的西瓜熱量為1000到1250大卡，相當於800多克的米飯，一碗普通米飯熱量大約在200大卡。吃一個西瓜相當於吃了五六碗米飯。

2、很多朋友在夏季過後因此體重增加了就很傷心，就是因為吃了太多的西瓜。因此大家在食用的時候一定要控制好食用量，千萬不可貪嘴哦。