哪種瘦身法最好

明星的身材一直都是重頭戲，尤其是在出席活動走紅毯的時候，大家關注最多的就是好身材，為了展現最完美的一面，明星們用盡了招數。與大家分享大牌歐美巨星碧昂絲的明星瘦身法，以及國內兩位知名女星的身材保養妙招吧，從明星瘦身法中最精華的部分就是排毒抗衰老。

明星瘦身法

，以及國內兩位知名女星的身材保養妙招吧，從明星瘦身法中最精華的部分就是排毒抗衰老。

碧昂絲吉賽爾諾斯檸檬水排毒

身材火辣的碧昂絲最推崇檸檬水排毒法，據說她就是靠這個方法讓自己的面板和身材都達到完美級別的。每天早上堅持空腹癲癇病的治療方法喝一杯檸檬水，可是不少美女明星們一直堅持的排毒方法。檸檬水不僅可以有效排除體內的有害物質、美白、清腸，還有解渴以及沖淡食慾的作用。大家也能用蜂蜜把切好的檸檬片醃起來，放於冰箱裡儲存起來，讓蜂蜜和檸檬融合在一起，大家可在每天早上用取出一片檸檬片泡水喝。而對於ol們，常喝能夠淡化因電腦輻射而導致的面部斑點。但是，胃酸過多或者潰瘍患者不適宜飲用。

甘婷婷喝茶排毒防衰老

茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，排出體內毒素，具養生保健功能。尤其是普洱茶，研究發現普洱茶有助於殺死癌細胞。常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生的不良影響。說到普洱茶，甘婷婷說這是很多藝人的最愛。她本來有這樣的習慣：如果第二天要拍廣告，就在臨上場前喝一些咖啡，本來以為咖啡可以利尿，幫助減少臉部的水腫。但時間長了，卻發現自己的臉色發鏽，很不好看。雖然說不清到底是不是咖啡的問題，但我開始轉向健康的飲料茶，尤其是普洱茶。很多演員都拎著沏好普洱茶的杯子滿片場跑，自己也喝了一年多了，感覺臉色好了很多!

張韶涵喝熱水排毒

身材嬌小卻始終神采奕奕的張韶涵非常喜歡以喝熱水這種簡單的辦法來排毒，在拍戲的現場也經常看到她水不離手。喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，而且能促進腎臟、肝臟等器官的活動，維持擔任排毒重責大任的器官的活性，讓血液能夠更輕鬆地運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝。剛開始喝熱水時，你會感覺到水的甜味，慢慢地就會對食物的味道越來越敏銳，稍微吃一點就會有吃飽了的充實感，從而避免暴飲暴食。我們關注明星的作品，同時也關注明星瘦身法，羨慕她們窈窕身材的同時也希望自己擁有同樣曲線。選擇食用排毒食物，每天保證一定飲水量，明星推薦檸檬水和茶最佳減肥飲品。