孕婦能吃火腿腸嗎

1、孕婦不建議吃火腿腸，因為對於孕婦更講究的是營養均衡，進行食材的烹製還是主要注重它的來源是否健康、衛生。

2、儘管火腿腸非常美味，但是由於火腿腸在製作的過程中，為了防腐一定會新增防腐劑，為了增鮮也一定會增加人工調味劑，而這樣過多人工的調味劑，或者是防腐劑過多的攝入，一定會對孕婦自身、胎兒造成不良的影響。

3、同時，在進食火腿腸的時沒有辦法避免過多鈉的攝入，因此，對於血壓升高、水腫比較嚴重的孕婦，尤其需要注意儘量不要食用火腿腸，以免加重自己血壓的異常，或者是加重自己的水腫。