預防小疙瘩杜絕奇癢難忍

初夏的天氣陽光總是特別足，我最近就有“太陽暴晒的反應”：身上起小疙瘩、臉上奇癢難忍。這是典型的紫外線過敏，為了這種情況不氾濫，我找了好多小妙招，結果還真起了效果，現在就讓我們一起來看看吧！

步驟/方法：

出門記得打傘、戴帽子或是穿長袖衣服這樣可以防晒，所以我基本每次出門都開始把自己包的嚴嚴實實，雖然很熱，但是至少不怕過敏變黑起小疙瘩。

多吃些番茄、檸檬和堅果等食物，這些多有很好的美白功效呢，我天天都在堅持。效果很顯著喔。

被太陽晒的過敏了，一定要記得冷溼敷，這樣可以使過敏緩解，我上次太陽晒的脫皮了都見效了