紅糖有哪些作用 紅糖有什麼功效和作用

1、紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。

2、紅糖中含有大量的鐵，比白糖要豐富的多，為身體補充鐵質，對於防治缺鐵性貧血有一定的幫助。在分娩以後喝紅糖水有助於產後身體恢復和惡露的排出。喝紅糖水能夠緩解痛經，女性在經期出現痛經，喝紅糖水能夠調和氣血、驅散寒氣。

3、喝紅糖水還能幫助人們禦寒暖身，同時在紅糖中加入適量的薑絲，能夠加強禦寒的效果。