生活全書館如何治療並預防腳氣
- 養生保健
- 關注：1.09W次
方法1：治療腳氣
1、使用抗真菌藥膏或者噴霧。藥房裡此類非處方的抗真菌藥物非常多。不管是藥膏還是噴霧，都可以快速地緩解腳氣的瘙癢不適感。每天塗抹堅持塗抹3到6天，待症狀消失後要繼續塗抹，這樣可以保證真菌完全被殺死。
2、用漂白劑泡腳。漂白劑是真菌的天敵。往一加侖溫水裡倒入1湯匙漂白粉，然後腳伸進去泡10分鐘。漂白粉不要放得過多，過猶不及。每晚堅持泡腳，漸漸可以擺脫腳氣。
3、用聚維酮碘泡腳。跟漂白粉類似，聚維酮碘也可以殺死導致腳氣的真菌。買一瓶非處方的聚維酮碘溶液，往一盆溫水裡倒入2蓋。然後泡腳20分鐘，直到症狀完全消失。
4、用醋泡腳。如果你不喜歡用化學物質泡腳，也不用擔心！你可以用普通的醋來泡腳。在一盆水裡加入1杯醋或者蘋果醋，然後泡腳20到30分鐘。每天泡一次，直到症狀完全消失。
5、使用黑茶。單寧酸有對抗真菌的特性。在一盆溫水裡放置6袋黑茶袋，讓茶袋泡一會兒之後再將腳伸進去浸泡，或者你也可以用棉籤將黑茶塗抹在患處。
6、用肉桂改善腳部健康。如果你沒有上述用品。你也可以用肉桂棒製成天然的殺死真菌的溶液。將4到5棒肉桂浸泡在一加侖熱水裡，做成肉桂茶。然後待熱水變溫熱時再用來泡腳。
7、使用鹽水。雖然用鹽水泡腳不大舒服，但是說不定也非常有效。每一杯水裡兌1茶匙鹽，製成鹽水溶液用來泡腳10到15分鐘。
8、用玉米澱粉擦腳。玉米澱粉非常擅長吸收水分。將玉米澱粉塗抹在腳趾上，趾間，吸收真菌賴以生存的水分。堅持塗抹直到腳部恢復乾燥，健康，無真菌。
9、用大蒜抹腳。大蒜味道氣味強烈，具有非常好的抗細菌和抗真菌的特性，所以大蒜可以用來治療腳氣。將1到2瓣大蒜搗碎，然後摻上一茶匙橄欖油形成糊狀，然後塗抹在腳上被真菌感染的地方，保持15到20分鐘用溫水清洗乾淨。
10、蘸一些檸檬汁。檸檬汁的強酸不僅可以殺死細菌和真菌，而且它的甜甜的柑橘香會讓腳聞起來非常清新。將1只檸檬的檸檬汁和2盎司的水混合，然後塗抹在患處，每日多次。
11、多吃酸奶。酸奶不僅有助於消化，而且還可以治療腳氣，尤其是含有嗜酸乳桿菌的酸奶。每天至少吃一次，效果比較好。
方法2：預防腳氣
1、繼續治療。真菌非常頑固，症狀消失後其實還有真菌存在。所以上述治療方法一定要持續3到6周，即使外部症狀消失也要堅持治療。這樣可以真正地消滅真菌。
2、讓腳呼吸。但不要過度。如何暴露腳才適當非常地難以把握。太多太少都不行。不要光腳穿鞋子，最好穿棉質吸汗通風的襪子。在公共浴室或者游泳池一定要穿自己的拖鞋，不要光腳。
3、給鞋子消毒。患腳氣期間穿過的鞋子都被真菌汙染了。購買抗真菌噴霧或者粉末給鞋子消毒。
4、保持腳部乾燥。真菌喜好潮溼的環境，容易出汗的腳比較容易被真菌感染。所以一定要時常保持腳部乾燥，洗澡後用毛巾將腳完全吸乾。經常保持這樣的習慣，不讓真菌有可趁之機。
5、穿棉質襪子。如果你經常容易患腳氣，那麼一定要注意穿對襪子。最好穿白色的棉質的襪子，這樣比較容易漂洗。每雙襪子穿過一次之後一定要洗過之後再繼續穿。
6、給浴室漂白。鞋子，襪子都處理好了之後，剩下的地方就是浴室了。用漂白劑徹底清洗浴室，每週一次。用來洗腳的刷子或者海綿要扔掉或者徹底消毒。
7、不要跟別人共用私人用品。毛巾鞋子，襪子這類用品不要跟別人共用。
小提示
安全起見可以去看醫生。如果你用手抓撓了腳部，一定要用肥皂洗手。
不要去撕腳上的幹皮。
警告腳氣具有傳染性。
如果你頻繁患腳氣而且腳氣很頑固，一定要去看醫生。
來源與引文↑ http://www.quickanddirtytips.com/health-fitness/mens-health/how-treat-athlete%E2%80%99s-foot?page=all
↑ http://health.howstuffworks.com/skin-care/problems/treating/home-remedies-for-athletes-foot2.htm
↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page6.htm#how_can_i_prevent_future_athletes_foot_infections
↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-athletes-foot-treatment
- 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/9err2k.html
