如何治療腳部發麻

1、首先確認發麻的部位及時間。2、是不是在3、你有沒有4、發麻的確5、持續時間6、是不是整7、換掉不合腳的鞋子。8、避免可能引起腳部發麻的劇烈運動。9、減肥。10、改變坐姿。11、穿壓縮襪來緩解麻木。12、按摩。13、抬腿。14、吃點消腫藥。15、少喝酒。16、用電熱毯或加熱墊為腳取暖。17、如果腳部發麻反覆出現或持續時間很長，那麼就要去看醫生。18、找按摩師幫你按摩。腳部發麻常常伴隨著刺痛，其原因有很多，有可能只是因為腳部需要休息，也有可能是糖尿病或多發性硬化的徵兆。所以要對腳部發麻引起重視，這不僅是為了避免其影響正常走路，也是為了及早發現可能存在的疾病。下文將為你提供治療腳部發麻的建議。

1、首先確認發麻的部位及時間。你是不是在服用一種新藥後開始發麻？

包括抗抑鬱藥在內的藥物會引起腳部發麻。

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2、是不是在摔跤或傷到頭、脊椎、背之後開始發麻？以上這些意外發生後，腳部是不是持續發麻？

3、你有沒有做過糖尿病檢查？

4、發麻的確切部位是哪裡？是不是隻有一隻腳的一個腳趾發麻？

還是兩隻腳上同樣位置的兩個或多個腳趾同時發麻？

5、持續時間有多長？

6、是不是整隻腳發麻？還是隻是腳趾頭感覺像被蠟封起來了一樣？

7、換掉不合腳的鞋子。高跟鞋或其他擠腳的鞋子是會引起腳部發麻的。當然你也可以在鞋子裡面墊上鞋墊來緩解不適感。

8、避免可能引起腳部發麻的劇烈運動。運動前要做好伸展運動，穿合腳的運動鞋，儘量在平地上運動。

你可以嘗試些不會引起腳部發麻的運動，如游泳、騎車。

9、減肥。肥胖症也是會引起腳部發麻的。

10、改變坐姿。蹺二郎腿或其他將腿交叉的坐姿時間長了都會引起腳部發麻，改變坐姿可以使血液重新在原本受壓迫的血管裡暢通無阻。

11、穿壓縮襪來緩解麻木。壓縮襪可以促進血液迴圈，緩解麻木。

12、按摩。輕輕摩擦腳部可以促進血液迴圈，緩解發麻。

13、抬腿。把腿抬高可以促進血液迴圈，也可以消減腫脹，腳就不會發麻了。

14、吃點消腫藥。腳部腫脹也會引起發麻，你可以吃點含醋氨酚或布洛芬的藥來消腫。

15、少喝酒。酒精會引起肢體麻木，包括腳及腳趾，所以要少喝點酒。

16、用電熱毯或加熱墊為腳取暖。寒冷也會引起腳部發麻及刺痛，給腳取暖可以擺脫麻木。

17、如果腳部發麻反覆出現或持續時間很長，那麼就要去看醫生。引起腳部發麻的原因包括：關節炎。關節炎會引起腳部關節麻木、疼痛。

糖尿病。去做一下糖尿病測試，因為糖尿病的併發症中包括髮麻等與腳部有關的病症。

懷孕。檢查自己是否懷孕，因為懷孕會引起腳部腫脹，從而引起發麻。

血液迴圈障礙。血液迴圈障礙會引起身體多處部位麻木，包括腳部。

多發性硬化。多發性硬化最先出現的症狀就是手腳發麻。

外傷。腳、腳趾或腳踝受傷都會引起發麻，如果確實有外傷，醫生會立即診斷出來並及時治療。

18、找按摩師幫你按摩。背部或頸部外傷引起的麻木可以通過按摩來治療，按摩師會幫你調理身體，擺脫外傷及腳部發麻的苦惱。