雞蛋和紫菜能不能一起吃

1、海苔和雞蛋可以一起吃。兩種食物成分不存在衝突，不影響身體健康。

2、將紫菜發透，撕開成絲，瀝乾水分。將雞蛋磕入碗中打散，與紫菜、鹽，攪勻。將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，待油燒至六成熱。加入雞蛋，改用文火先將一面煎黃。再煎另一面，兩面熟後即可。